第二十三個節氣-小寒到來，進入一年中最寒冷的日子，
此時正值「三九」前後，古人常說「冷在三九，熱在三伏」，
💨天氣冷颼颼也是陰邪最盛的時期，
而年關將近，積壓的忙碌與壓力讓人感覺非常緊繃，
有多久沒好好放鬆了呢?利用睡前30分鐘，以熱水浸泡雙腳促進循環♨️
燃上清新甘甜的臥香，享受屬於自己的靜謐時光🌿
沉澱一日的身心疲憊與壓力，讓我們相信明天會更好☀️
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